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ソフィアメディ便り H26.2月号

とうとう今月8日からソチオリンピックが始まりますね!!
皆さんはどの競技に注目していらっしゃいますか?
やはりメダルがかかるフィギュアスケートやスキージャンプなどが注目ですよね!
個人的に楽しみにしているのは、スノーボードクロス。
日本ではあまり一般的でないようですが、
4人1組で同時に滑り順位を争うものです。
(スノーボードクロスについて知りたい方はこちら
疾走感や迫力もすごいのですが、
同時に滑るので勝敗が予測不可能なところが面白いと思います。
オリンピックに夢中になりすぎて寝不足にならないように気をつけたいところですね。

さて、今月のソフィアメディだよりのテーマは、「ロコモティブシンドローム 実践篇」です。
1月号では、「ロコモティブシンドローム 理論篇」と題し、
ロコモの概念や原因をお伝えしました。
今月号では、ロコモ度チェックや予防法を掲載していますので、ぜひ実践してみてください。

また、ソフィアメディがいただきました企業価値認定の表彰式の様子も
掲載しておりますので、ぜひご一読ください。

1ページ目はこちら>>
2ページ目はこちら>>


【ロコモティブシンドローム 理論篇をお読みになりたい方はこちらから】
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Author:ソフィアメディ便り
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